The PRANA talk
av Prana Health
Nyeste episode
#30 Waarom zijn wij zo hard voor onszelf?
#30 Waarom zijn wij zo hard voor onszelf?
Om denne podkasten
Hi! Mijn naam is Maxime Onsia, coach en community builder voor vrouwen die opzoek zijn naar zichzelf. In deze podcast trek ik het topic "gezondheid" volledig open. Ik deel persoonlijke inzichten en hoe jij als vrouw opnieuw in jouw kracht stapt. Vrij van restricties, regels of hypes.
Episoder
De 20 nyeste av 30 episoder
- #30 Waarom zijn wij zo hard voor onszelf? · 17 minIk weet niet hoe het met jou zit, lieve vrouw, maar ik kan met momenten zo hard zijn voor mezelf. Alles moet dan beter, sneller, mooier... Maar waarom? Waarom leg ik, en zo veel…
- #29 Jouw haar als spiegel van gezondheid · 17 minWe zijn er vaak mee bezig, maar weet je dat jouw haar écht een spiegel is van jouw gezondheid? In deze aflevering duik ik dieper in de link tussen jouw haar (en nagels) en de…
- #28 Over yoga, community & holistische gezondheid met Joike Ryckaert · 58 minVoor deze aflevering ging ik op bezoek bij Joike van The Holicom. Een prachtige vrouw die écht doorleeft wat ze deelt, vanuit speelsheid en vrouwelijkheid. We hebben het over de…
- #27 Waarom houd jij je klein? · 14 minHoe komt het dat wij van nature kiezen om onszelf klein te houden? In plaats van onze mening uit te spreken, onze visie te delen met de wereld en vooral onszelf te zijn. Een…
- #26 Over gezondheid en vrouwelijk ondernemersschap met Eline Lecluyse · 46 min"Er ontstaat een ripple effect wanneer vrouwen bij mij terecht komen met hun vragen." Eline Lecluyse is coach voor vrouwelijke ondernemers met een hart voor zowel strategie als…
- Aflevering 25: HOME - mijn holistische community voor vrouwen · 19 minHet wordt mij steeds meer helder dat vrouwen geen nood hebben aan nog meer kennis, hypes of strikte protocols. Ze hebben nood aan verbinding, met zichzelf en de ander. Gezondheid…
- #24 Bang om feminist te zijn · 20 minFeminisme, een thema dat ontzettend leeft. Niet alleen in mij, maar ook in het vrouwelijk collectief. Het woord heeft een vieze nasmaak gekregen, maar meer dan ooit is het nodig…
- #23 Wat vertelt jouw huid? · 27 minOnze huid is onze bescherming tegen de buitenwereld. Letterlijk een barrière. En hoewel veel huidproblemen een fysiologische oorsprong hebben, hebben deze klachten ook een…
- #22 "Maxime, ik heb géén stress!" · 37 minStress - een topic waar wij allemaal mee te maken krijgen, maar ook zo veel taboe rond hangt. En juist daarom duik ik dieper in dit topic. Ik deel meer over wat stress is, hoe…
- #21 Over creativiteit en verbinding met Melissa Baert · 34 minHoe een give-away leidde tot een sterke connectie. In deze aflevering heb ik Melissa van MB Keramiek te gast, een vrouw met een hart voor verbinding, gezondheid en creatie. We…
- #20 De kracht van jouw context · 15 minWat we eten, hoe(veel) we bewegen, de kwaliteit van onze slaap... ze beïnvloeden allemaal ons energieniveau. Maar hoe zit het met onze omgeving? In deze aflevering deel ik over…
- #19 Ownership of excuses? · 17 minGezondheid is geen passief gegeven. Het ontstaat niet zomaar. Het vraagt actie. En hoewel er zoveel mensen verlangen naar een energieker, fitter en sterk lichaam zijn er weinig…
- #18 Onveiligheid is niet normaal · 15 minIn deze aflevering duik ik in een thema dat mij ontzettend boos kan maken - onveiligheid bij vrouwen. Het lijkt voor velen iets klein, maar elke vrouw voelt het in haar systeem…
- #17 Spiritualiteit is gezondheid · 18 minSpiritualiteit - het topic waar de meeste mensen bij gaan wankelen. Het maakt ons ongemakkelijk, want ja: "Het is toch zo vaag!". Maar is het écht zo? Wat als ik jou zou zeggen…
- #16 Een zomer in alignment · 10 minDe zomer staat niet alleen voor vakanties en BBQ's met vrienden. Het draagt een heel speciale energie met zich mee die jou uitnodigt om dichter bij jezelf te komen. Ontdek de…
- #15 Ik was mijn stem kwijt · 20 minWat een week zonder stem allemaal kan teweeg brengen? Veel. Van onzekerheden die getriggerd werden tot collectieve inzichten. Maar het inspireerde mij vooral om deze podcast…
- #14 Leer denken in mogelijkheden · 9 minAls het moeilijk wordt, wat doe jij dan? Zeg jij: "Nee, laat maar" of denk je "Wat kan ik hieraan doen?". Doorheen de tijd zijn we verleert hoe we kunnen denken in mogelijkheden…
- #13 The power of rituals · 22 minAls er één ding is dat wij kunnen leren van Oosterse culturen en stammen, dan is het dit: Integreer meer rituelen in je leven. Waarom rituelen zo belangrijk zijn en hoe ze…
- #12 Intermittent fasting or not? · 23 minIntermittent fasting voor vrouwen is ongezond en verstoord je hormonale balans! Heb je dit ook al gehoord? Ik alvast wel. Maar hoe zit het met de voordelen van intermittent…
- #11 Hoe word ik de beste versie van mezelf? · 27 min“Wie ben ik? En hoe word ik de beste versie van mezelf?” Twee vragen die ik mij jaren heb afgevraagd. Ze triggerden een zoektocht op vlak van zelfontwikkeling en gezondheid. En…
