Treat Yourself
tekijä: Astrid Nieuwborg
Uusin jakso
Astrologie als spiegel: over wie je bent versus wie je hebt geleerd…
Astrologie als spiegel: over wie je bent versus wie je hebt geleerd…
Tietoa podcastista
De health & wellness podcast die je helpt de macht over je gezondheid terug bij jezelf te leggen en gewoon beter te worden. De diverse gesprekken en inspirerende verhalen zijn bommen aan info voor een community op zoek naar zelfontwikkeling en helen. We delen conversaties die de brug slaan tussen traditionele en alternatieve geneeskunde door conversaties open te trekken en perspectieven te verbreden.
Jaksot
Uusimmat 20 jaksoa 65 jaksosta
- Astrologie als spiegel: over wie je bent versus wie je hebt geleerd te zijn met Tonnie Barberio · 1 h 1 min · Kausi 4In deze aflevering zit ik met Tonnie Barberio – psycholoog, astroloog en voormalig personal trainer. Tonnie heeft meer dan 25 jaar ervaring in sport en beweging, maar merkte dat…
- Moederschap, de zoektocht naar balans en leren luisteren naar je lichaam met Josje Huisman · 47 minIn deze aflevering van Treat Yourself praat ik met Josje Huisman. We hebben een open gesprek over gezondheid, moederschap, balans vinden en hoe je lichaam vaak signalen geeft…
- Over PMS, oestrogeen dominantie en wat een gezonde cyclus écht betekent met Marijke Vissers · 1 h 0 min · Kausi 4In deze aflevering zit ik samen met Marijke Vissers, cycluscoach en mama van twee kinderen. Ze begon haar carrière als marketeer, maar belandde via haar eigen ervaringen met een…
- Over hypnose, emotioneel eten en ondernemen met integriteit met Murielle Kesteloot · 1 h 11 min · Kausi 4In deze aflevering zit ik samen met Murielle Kesteloot, hypnotherapeut, ondernemer en iemand die radicaal kiest om zichzelf te zijn, ook online. We praten over hypnose, werken…
- Zwanger zonder echo’s: over intuïtie, thuis bevallen en de rauwe postpartumfase met Mona Dujardin · 1 h 16 minIn deze aflevering zit ik op de zetel met Mona Dujardin. We hebben een open, eerlijk en soms confronterend gesprek over haar bewuste keuze voor een wild pregnancy - een…
- Over eetstress, controledrang en zelfzorg die ongezond wordt - een kritische blik op de wellnessindustrie met Mona Naudts · 49 min · Kausi 1In deze aflevering zit ik op de zetel met Mona Naudts, Women's Health coach met een scherpe blik op hormonale gezondheid, voeding, body image én de wellnesswereld zelf. We hebben…
- Over hormonale balans, spijsvertering en zwangerschap – hoe Ayurveda houvast kan bieden in periodes van verandering met Lily Joan Roberts · 1 h 5 min · Kausi 77In deze aflevering zit ik op locatie bij restaurant Murni in Antwerpen voor een heerlijk en diepgaand gesprek met Lily Joan Roberts: Ayurvedisch coach, herborist…
- Over de menopauze/menopower - over brain fog, buikvet en libido met Martine Prenen · 57 min · Kausi 4In deze aflevering zit Martine Prenen, voormalig televisiepresentatrice, gezondheidsbegeleider en auteur van o.a. Menopower, Refeel en 'T zijn de hormonen, bij mij op de zetel…
- Over je beschermen tegen destructieve relaties, spirituele schijnveiligheid en emotionele manipulatie met Adelheid Storms · 1 h 12 min · Kausi 2In deze aflevering opnieuw met Adelheid Storms, die eerder al te gast was in de podcast. Toen spraken we over de vrouwelijke cyclus – vandaag over iets totaal anders, maar…
- Helen van endometriose, fibromyalgie en trauma: hoe Caroline haar lichaam terugwon met Caroline Debray · 1 h 25 min · Kausi 4In deze aflevering spreek ik met Caroline Debray – kunstenares, danseres, schrijfster en iemand die zich op heeft bevrijd van chronische pijn en jarenlang onbegrepen klachten…
- Over lichaamsintelligentie, eczeem als grens, burn-out en het leren luisteren vóór je lichaam moet schreeuwen met Justien De Weirdt · 1 h 11 minIn deze aflevering zit ik op de zetel met Justien De Weirdt, oprichtster van Just the Club. We hebben een intens en herkenbaar gesprek over leven met eczeem, burn-out, herstel…
- Testosteron problemen, onvruchtbaarheid, discipline en het belang van spiermassa bij mannen met Matthias Taey · 50 min · Kausi 4In deze aflevering spreek ik met Matthias Taey, oprichter van Aurum, fitnesscoach en expert in hormonale optimalisatie bij mannen. We hebben het over testosteron, wat er gebeurt…
- TREAT YOURSELF TRAILER · 1 minWelkom bij Treat Yourself, dé podcast over mentale en fysieke gezondheid in en de breedste zin van het woord waar ik mooie, open, eerlijke en rauwe gesprekken deel die jou kunnen…
- Emma Gelaude over postnatale depressie, thuis bevallen, controle leren loslaten en beseffen dat de grootste kracht in jezelf zit · 1 h 42 min · Kausi 4Emma Gelaude was al eerder te gast in de podcast, luister deze aflevering zeker ook hier. In deze aflevering praten we over hele andere topics waaronder haar eerste bevalling en…
- Over leven met eczeem, jezelf niet meer verstoppen en je huid als spiegel met Karlien Van Cutsem · 55 min · Kausi 4In deze aflevering spreek ik met Karlien van Cutsem – danseres, Confidance coach en creator van een community rond zelfvertrouwen en expressie. We hebben het over dans als…
- Hoe heel je je body image: van eetstoornissen naar lichaamswijsheid, pilates, perfectionisme en loslaten met Oona De Vos · 45 min · Kausi 4In deze aflevering ga ik in gesprek met Oona De Vos: pilates teacher, lichaamswerker en bezieler van een platform dat vrouwen helpt om terug te keren naar hun lijf. Niet via…
- Supplementen, stress en slaap: over duurzame gezondheid en eerlijke fitness met Matthias en Robin van Aurum Strength · 1 h 1 min · Kausi 4In deze aflevering ga ik in gesprek met Robin en Matthias, oprichters van Aurum: een gym, academy én app die personal training in België naar een hoger niveau tilt. We hebben het…
- Zo vind je rust in een wereld vol prikkels met met Awi Rabelista Nijhof · 1 h 8 minIn deze aflevering van Treat Yourself heb ik Awi Rabelista Nijhof te gast: expeditieleider, natuurcoach en deelnemer aan het survivalprogramma Alone. Ik praat met hem over zijn…
- Vrouwelijkheid, cyclisch leven en de balans tussen kracht en zachtheid met Caro Van de Looverbosch · 1 h 19 min · Kausi 4In deze aflevering van Treat Yourself ga ik in gesprek met Caro over de rol van vrouwelijke energie, cyclisch leven en hoe we als vrouwen onze natuurlijke ritmes kunnen omarmen…
- Germaanse geneeskunde: op zoek naar de oorzaak van chronische klachten met Xavier Dupont · 1 h 24 minIn deze aflevering van Treat Yourself ga ik in gesprek met Xavier Dupont over de Germaanse geneeskunde. Wat als fysieke klachten niet zomaar ontstaan, maar een biologische…
