Vitamine D
by Delia Amoruso
Health & FitnessE · Explicit
Latest episode
S8#1 Training for my old lady body: over mijn relatie met voeding en…
S8#1 Training for my old lady body: over mijn relatie met voeding en…
About this podcast
Welkom bij "Vitamine D", de sprankelende podcast van Delia Amoruso. Hier duiken we op een inspirerende, openhartige en no-nonsense manier in de essentie van vrouw-zijn, spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling. Laat je meevoeren door boeiende gesprekken en ontdek de kracht van groei en zelfontplooiing. Een podcast die je uitnodigt om in je kracht te gaan staan en te stralen. Veel luisterplezier!
Episodes
The newest 20 of 43 episodes
- S8#1 Training for my old lady body: over mijn relatie met voeding en beweging. · 34 minDeze zomer maakte ik een klik waarvan ik eerlijk gezegd niet gedacht had dat ik die ooit ging maken. Ik werd een gym girl! Voeding en beweging, ik heb er al mijn hele leve een…
- S7#6 Toxische empathie: wanneer begrijpen je eigen ondergang wordt · 23 minEmpathie is één van de meest geprezen kwaliteiten die er bestaan. Maar wat als jouw empathie eigenlijk een overlevingsstrategie is? In deze solo-aflevering heb ik het over…
- S7#5 Adem als afstandsbediening van je zenuwstelsel, in gesprek met Veerle Dobbelaere · 1 h 5 minIn deze aflevering schuift Veerle Dobbelaere aan: actrice, spreker, Mental Coach & ademcoach, en oprichter van de Ademruimte Academie. Jarenlang stond ze op scherm en podium, tot…
- S7#4 Rouw en (levend)verlies, in gesprek met Isabelle Dekkers · 49 minIn deze aflevering ga ik in gesprek met Isabelle Dekkers, rouw- en verliescounselor en voor mij ook een zeer dierbare vriendin. Isabelle werkt met rouw en verlies in al zijn…
- S7#3 Low tox living: waarom je omgeving je hormonen, schildklier en gezondheid beïnvloedt met Marouschka Beckers · 1 h 7 minIn deze aflevering ga ik in gesprek met Marouschka Beckers, leefstijlexpert en KPNI-therapeut, over low tox living. We zoomen in op een vaak onderschatte factor in gezondheid…
- S7#2 ADHD voorbij de hype, over labels, patronen en voluit leven met Uschi Poesmans · 58 minADHD is overal. Maar wat betekent het écht om ermee te leven, buzzvoorbij labels, hypes en zelfdiagnoses? In deze aflevering ga ik in gesprek met Uschi Poesmans, klinisch…
- S7#1 Should I stay or Should I go? Over twijfel en volwassen keuzes in relaties. · 21 minShould I stay or should I go? Over twijfel en volwassen keuzes in relaties Twijfel je of je moet blijven in je relatie of vertrekken? Dan is deze vraag waarschijnlijk niet zo…
- S6#6 Zou ik gebleven zijn? Wat ik vandaag anders zie in liefde · 26 minDe vraag die ik afgelopen jaar het meeste kreeg was: 'met alles wat jij vandaag weet, zou je bij je ex-man gebleven zijn?'. Het korte antwoord is: nee. Maar het lange antwoord is…
- S6#5 Hoe leer je 'foert' zeggen, met Kelly Deriemaeker · 1 h 5 minIn deze aflevering praat ik met Kelly Deriemaeker, schrijfster, podcastmaker en bezielster van Club Foert, een plek waar “jezelf zijn” geen holle slogan is maar een dagelijkse…
- S6#4 Het Enneagram: geen hokjes, maar groei met Jente Van Hees · 1 h 9 minIn deze aflevering ga ik in gesprek met Jente Van Hees over het Enneagram, niet als persoonlijkheidsmodel dat je in hokjes stopt, maar als ontwikkelingsmodel dat uitnodigt tot…
- S6#3 Cyclus zonder drama, in gesprek met Marijke Vissers, menstruatiecoach · 1 h 7 minSamen met Marijke Vissers, menstruatiecoach, ontrafelen we je cyclus in mensentaal: wat is “normaal” en wat niet. We hebben het over de hormonale, simpele voedingstweaks…
- S6#2 - Lichaam als kompas: fasciatherapie & TRE, met Caroline Rouma · 1 h 5 minIn deze aflevering heb ik Caroline Rouma te gast. Caroline is lichaamswerker en oprichter van Roots in Motion. We duiken in fasciatherapie (wat is fascia en waarom is het zo…
- S6#1 Liefde op afstand: hoe wij het doen · 30 minOp jullie vraag neem ik je mee in mijn LAT-relatie: ik woon met mijn twee zonen dicht bij mijn ex, mijn partner Tom woont 70 km verder. Hoe regelen we dat? Van ons weekritme en…
- S5#6 - Ik kan er (n)iets aan doen - livepodcast vanop de boekvoorstelling! · 33 min · Season 5 Episode 6Toen ik de eerste keer het podium op zou gaan met mijn voorstelling Amor, hoezo?! stond ik met klamme handen en een klein hartje in de coulissen. Het verschil met de…
- S5#5 "De zwaarste lessen worden aan de beste leerlingen meegegeven" - Martine Debaeke over mediumschap, spiritualiteit en persoonlijk leiderschap · 55 min · Season 5 Episode 5Hoe maak je het onderscheid tussen intuïtie en angst? Is het echt geen goed idee of heb ik gewoon schrik voor de onzekerheid en kwetsbaarheid, of om iets nieuws te proberen? In…
- S5#4 “Maar ik ben echt gelukkig. Ook in dat single zijn.“ - Single zijn is geen wachtkamer, met Charlotte Wilmssen · 1 h 3 min · Season 5 Episode 4Hoe vind je zo snel mogelijk de ware? Dat is alvast één vraag die we vandaag niet beantwoorden. Wat de grootste misvattingen zijn over single zijn, daar kan Charlotte Wilmssen…
- S5#3 “Ik weet eigenlijk niet meer wat autisme is” - in gesprek met psychologisch consulent Anke Stuer-Jespers over neurodivergentie, trauma en stress · 1 h 2 min · Season 5 Episode 3Neurodivergent, het zou zomaar het woord van het jaar 2025 kunnen worden. Maar wat betekent het nu eigenlijk? Werkt ieders brein niet gewoon sowieso op een andere manier? Anke…
- S5#2 “Die gesprekken gebeuren niet in de slaapkamer, daar zit te veel kwetsbaarheid en ego” - in gesprek met Ruud Poppe over one-trick-pony’s, orgasmes en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen genot. · 1 h 1 min · Season 5 Episode 2Hoe vaak praat jij over seks? Met vriendinnen, je partner, zorgprofessionals?En met jezelf? Weet jij eigenlijk wat je graag wil, wat er ontbreekt in jouw seksleven, wat je leuk…
- S5#1 Van pleasen naar verbinding: Hoe ik mijn eenzaamheid herontdekte · 25 min · Season 5 Episode 1In deze aflevering duik ik in het onderwerp eenzaamheid en de verborgen rol die pleasen daarbij kan spelen. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen over hoe ik me vaak eenzaam…
- S4#6 Linda en Delia over de rollercoaster dat scheiden kan zijn · 56 min · Season 4 Episode 6In deze aflevering heb ik Linda te gast. Met haar podcast Café Separé maakt ze de rollercoaster van het scheiden bespreekbaar én stak ze al heel wat anderen een hart onder de…
