Voedingspraat
by Esther van Etten
Latest episode
Een gezond gewicht? Train je brein.
Een gezond gewicht? Train je brein.
About this podcast
Voedingspraat, dé podcast over voeding, gezondheid en sport.
Sportdiëtist Esther van Etten gaat in gesprek met topexperts om de zin en onzin van voeding te ontrafelen. Wat zegt de wetenschap écht, en hoe vertaal je dat naar de praktijk?
Heb jij interesse in voeding, prestaties en een gezonde leefstijl? Luister dan naar Voedingspraat, waar feiten, ervaring en passie samenkomen.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar [email protected] of ga naar www.bienmedia.nl.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
The newest 20 of 82 episodes
- Een gezond gewicht? Train je brein. · 27 min · Season 6 Episode 81Aflevering 81 Train je brein naar een gezond gewicht, met Jonathan Klaassen Afvallen: waarom lukt het vaak niet om je resultaat vast te houden? Diëten beloven je een snelle…
- Vezels · 42 min · Season 6 Episode 80🎙️ Aflevering 80 met Lisa Dorsman. Vezels zijn hot! Met de opkomst van de fibermaxxing-hype lijkt iedereen massaal aan de vezels te moeten. Maar waarom zijn vezels zo belangrijk…
- Wie moet je nog geloven? · 34 min · Season 6 Episode 79🎙️ aflevering 79: Een bijzonder aflevering van voedingspraat Mijn gast is niemand minder dan Joris Lohman, mede-auteur van ons boek Wie moet je nog geloven? Joris was al eens…
- Hoeveel drinken tijdens sporten? · 38 min · Season 6 Episode 78🎙️ SEIZOEN 6 VAN VOEDINGSPRAAT GAAT VAN START! Aflevering 78 met gast Floris Wardenaar. 💧 Drink voldoende. Maar… wat betekent voldoende drinken eigenlijk als je sport? Een goede…
- De nieuwe schijf van vijf. Wat heb jij eraan? · 40 min · Season 5 Episode 77🎙️ Nieuwe aflevering van Voedingspraat – aflevering 77 is nu live! Wat betekent de vernieuwde Schijf van Vijf eigenlijk voor jou? In deze aflevering duiken we in de vernieuwde…
- Presteren met impact. · 50 min · Season 5 Episode 76🎙️ Aflevering 76 - Gast: Peter Res. Hoe combineer je topprestaties met een positieve impact op de planeet? In deze aflevering duiken we in het thema presteren met impact. Esther…
- Ketodieet en sport · 45 min · Season 5 Episode 75🎙️ Aflevering 75 - Gast Rob van Berkel. In deze aflevering schuift Rob van Berkel aan en duiken we in een onderwerp: het ketodieet en sportprestaties. 🥑💪 Kan je optimaal…
- Glycogeen · 41 min · Season 5 Episode 74🎙️ Aflevering 74 – Gast: Cas Fuchs Koolhydraten zijn de belangrijkste brandstof voor sporters tijdens intensieve inspanning. Je lichaam slaat koolhydraten op in de vorm van…
- Presteren met basisvoeding · 32 min · Season 5 Episode 73🎙️ Aflevering 73 – Presteren met basisvoeding Wil je optimaal presteren? Dan begint het niet bij supplementen of een eiwitshake, maar bij de basis. In deze aflevering duiken we…
- Wetenschap achter sportvoeding · 45 min · Season 5 Episode 72🎙️ Aflevering 72: de wetenschap achter sportvoeding Iedereen roept iets over sportvoeding. Maar welk onderzoek zitten erachter? Welke onderzoeken heb je, wat is betrouwbaar. En…
- Afvallen zonder trek · 47 min · Season 5 Episode 71Seizoen 5 – Aflevering 71 | Afvallen zonder trek Een nieuw seizoen van Voedingspraat! We starten het jaar met een aflevering over afvallen — en dan vooral de vraag: hoe val je af…
- Omega 3 · 28 min · Season 4 Episode 70🎙️ Aflevering 70: Omega 3 “Wat is omega-3, waarom is het belangrijk en hoeveel heb je ervan nodig?” In deze aflevering duiken we in de wereld van omega-3, samen met…
- Voeding en mentale gezondheid · 40 min · Season 4 Episode 69🎙️ Aflevering 69. Voeding en mentale gezondheid. In deze aflevering van Voedingspraat duiken we in voeding voor je hersenen, want er is geen gezondheid zonder mentale…
- Serie over de overgang. Extra aflevering. · 40 min · Season 4 Episode 68🎙️ Aflevering 68: Hormoonsuppletietherapie Vandaag hoor je een extra aflevering in de serie over de overgang, eentje die absoluut niet mocht ontbreken. We duiken namelijk in het…
- Serie over de overgang 5/5 · 37 min · Season 4 Episode 67🎙️ Aflevering 67 – Start met trainen! Investeer in sporten vóórdat je in de overgang komt. Op tijd starten met trainen is het beste wat je kunt doen. Maar waar begin je, en hoe…
- Serie over de overgang 4/5 · 41 min · Season 4 Episode 66🎙️ Aflevering 66 – Voeding en de overgang Kun je met voeding en leefstijl de klachten tijdens de overgang verminderen? In deze aflevering spreekt voedingswetenschapper en…
- Serie over de overgang 3/5 · 37 min · Season 4 Episode 65🎙️ Aflevering 65 – Overgang, PCOS & je mentale welzijn In deze aflevering is Psycholoog Geranne Jiskoot, te gast. We bespreken de invloed van hormonen op je geestelijke…
- Serie over de overgang 2/5 · 39 min · Season 4 Episode 64🎙️ Aflevering 64: De sportvrouw in de overgang In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat veel sportieve vrouwen vroeg of laat raakt: de overgang. Wat doet de daling van…
- Serie over de overgang 1/5 · 54 min · Season 4 Episode 63🎙️ Aflevering 63 - De gynaecoloog staat online! We trappen onze vijfdelige serie, over de overgang, af met niemand minder dan gynaecoloog Angelique Veenstra. Samen duiken we in…
- Biodiversiteit voor beginners · 41 min · Season 3 Episode 62🎙️ Aflevering 62- Een bonusaflevering : Biodiversiteit… moet ik daar iets mee? Jawel – en het is minder ingewikkeld (en saaier) dan het klinkt! In deze aflevering van…
