Vrij Leven voor mannen.
by Bas van Pelt
Latest episode
Je weet waar je patroon vandaan komt. Waarom verandert er dan niets?…
Je weet waar je patroon vandaan komt. Waarom verandert er dan niets?…
About this podcast
Iedereen wil Vrij Leven. Maar wat betekent Vrij Leven voor jou? En nog veel belangrijker, hoe zorg je dat je los komt van je oude patronen. Zodat je Vrij bent om de mooiste versie van jezelf te worden, te groeien, om jouw ideale leven te bereiken.
In deze podcasts ontrafelen we de psychologie van Vrij Leven.
Hoe je je mindset verandert, oude overtuigingen en patronen los laat, hoe je stress vermindert, en hoe je werkt aan je persoonlijke groei.
Episodes
The newest 20 of 200 episodes
- Je weet waar je patroon vandaan komt. Waarom verandert er dan niets? - 266 · 6 min · Episode 254Je weet waar je patroon vandaan komt. Je hebt het uitgezocht, besproken, misschien jarenlang in therapie. Je kunt het beter uitleggen dan wie dan ook. En toch doe je het weer. Je…
- Waarom heb je een burn-out? - 265 · 9 min · Episode 253Je hebt een burn-out. Je denkt dat het door stress komt. Door te veel werk. Door een baan die niet bij je past. Dat klopt. En het is niet de reden. Je neemt rust. Je gaat minder…
- Vroeger wist je wat ze ging zeggen. Nu mis je wat ze zegt. - 264 · 11 min · Episode 252Het voelt alsof jullie uit elkaar gegroeid zijn. Ze praat, jij knikt, en achteraf weet je niet meer wat ze zei. Vroeger wist je wat ze ging zeggen voordat ze het zei. Dus denk je…
- Waarom ze afstand neemt terwijl jij alles voor haar doet - 263 · 12 min · Episode 251Ze voelt zich niet lekker. En jij gaat het oplossen. De afwas, het eten, advies over haar werk.Alleen... daarmee laat je haar vooral voelen dat haar gevoel er niet mag zijn. Deze…
- Je snapt het allemaal. Daarom verandert er niets. - 262 · 8 min · Episode 250Alles voor elkaar. Een bedrijf dat goed loopt, een gezin, vakanties waar je echt de tijd voor hebt. En toch is het nooit genoeg. In deze video vertel ik over een man die precies…
- Je doet het allemaal voor je gezin. Alleen voelen zij dat niet. - 261 · 11 min · Episode 249Je werkt harder dan bijna iedereen die je kent. Je bedrijf draait. En toch voel je je niet vrijer. Alleen drukker. En nee, dat los je niet op met een paar uur minder werken. Je…
- Waarom jullie allebei zin hebben en het toch niks wordt - 260 · 3 min · Episode 248Jij wilde een marathon. Zij wilde een blokje om. Niemand zei het, dus gingen jullie allebei teleurgesteld naar bed. Het gaat niet over techniek, en niet over vaker. Het gaat over…
- Je weet precies waarom je vastloopt. Juist daarom loop je vast. - 259 · 10 min · Episode 247Je weet precies waarom je vastloopt. Je kent je patroon, je weet waar het vandaan komt. En toch doe je het steeds weer. Je hebt zoveel voor elkaar gekregen. Je bedrijf, je gezin…
- Je werkt al jaren aan jezelf en er verandert niks - 258 · 6 min · Episode 246Wilskracht. Discipline. Keihard werken aan jezelf. Het klinkt als de weg naar verandering. Alleen... het grootste deel van wat je doet gebeurt automatisch, en daar kom je met je…
- Je hebt alles bereikt en twijfelt nog steeds aan jezelf - 257 · 8 min · Episode 245Je hebt alles voor elkaar. Je bedrijf staat, je team draait, thuis is het goed. Op papier dan. Want elke keer als je een nieuwe stap neemt, voel je de spanning weer. De spanning…
- Je zoekt bij haar wat je moeder je niet gaf - 256 · 14 min · Episode 244Je hebt het gevoel dat er niks verandert. Maar zie je haar stapjes wel, of kijk je alleen naar wat er nog niet is? Video 5 in de serie over intimiteit. In deze video gaan we…
- Geen intimiteit? Dan waarschijnlijk ook geen communicatie - 255 · 13 min · Episode 243Als je al een tijd geen intimiteit meer hebt, hoe benoem je dan hoe moeilijk je het ermee hebt, als je weet dat je daarmee alleen maar meer druk op haar legt? Jouw manier van…
- Ze zegt nooit nee. En dat is precies het probleem. - 254 · 6 min · Episode 242Je vrouw weet zelf niet wat ze lekker vindt. Niet omdat er iets mis is met haar, maar omdat ze het nooit heeft mogen ontdekken. Video 3 in de serie over intimiteit. De hele serie…
- Ze wil wel maar ze kan niet. - 253 · 5 min · Episode 241Je vrouw wil geen seks. En de oorzaak ligt niet bij jou, maar in wat zij ooit heeft meegemaakt. Toch kun jij hier meer in doen dan je denkt. Dit is de tweede video in de serie…
- Waarom je vrouw geen zin meer heeft in seks - 252 · 6 min · Episode 240Je vrouw heeft geen zin in seks. En hoe harder jij je best doet om het op te lossen, hoe verder ze zich terugtrekt. Dit is video 1 van een serie over intimiteit. In deze video…
- Waarom loslaten je onrustig maakt - 251 · 15 min · Episode 239Je legt 's avonds nog even de laatste dingen recht. Pas dan is het rustig genoeg om naar bed te gaan. Dwanggedachten, dwanggedrag en controlebehoefte lijken verschillende dingen…
- je hebt EMDR gehad. waarom loop je dan nog vast? - 250 · 7 min · Episode 238Je hebt EMDR gehad. Of je overweegt het. En ergens voel je dat het niet het hele verhaal is. EMDR is een sterke techniek. Het haalt de lading van trauma's waar je je bewust van…
- Je lost alles op met je hoofd. Behalve dit. - 249 · 8 min · Episode 237Alles wat je tot nu toe hebt opgelost, heb je opgelost met je hoofd.Nadenken. Doorzetten. Harder werken. Het heeft je ver gebracht. Alleen dit ene ding waar je nu in vastzit, dat…
- Waarom ademhalingsoefeningen je hyperventilatie niet oplossen. - 248 · 14 min · Episode 236Je hyperventilatie is niet het probleem. Het is een symptoom. En als je daar alleen op focust, los je hem misschien op. Maar het patroon erachter vindt een nieuwe uitgang. In je…
- Vertrouwen bestaat niet. Het is een keuze. - 247 · 6 min · Episode 235Vertrouwen bestaat niet. Het is niet iets wat je kunt vasthouden, het is geen feit, het is niet gebaseerd op de werkelijkheid. Hoe kun je dan vertrouwen voelen? En helemaal: hoe…
