WE ARE Your Podcast
af WE ARE
Seneste episode
WE ARE Your Podcast | Episode #52 | Waarom slaap zo belangrijk is…
WE ARE Your Podcast | Episode #52 | Waarom slaap zo belangrijk is…
Om denne podcast
WE ARE your podcast! De enige podcast in Nederland die laat zijn dat een fysieke transformatie niet zonder een mentale transformatie kan. In korte, inspirerende verhalen duiken we de diepte in op het gebied van voeding, training, mindset, persoonlijke ontwikkeling en meer. Luister jij mee?
Episoder
De nyeste 20 af 52 episoder
- WE ARE Your Podcast | Episode #52 | Waarom slaap zo belangrijk is als je wilt afvallen · 16 min. · Sæson 1 Episode 52Je let op je voeding en traint regelmatig, maar hoe zit het met je slaap? In deze aflevering van WE ARE Your Podcast vertelt Thierry waarom weinig slaap het afvallen lastiger kan…
- WE ARE Your Podcast | Episode #51 | Wat vertelt je vetweefsel over je gezondheid? · 15 min. · Sæson 1 Episode 51Vetweefsel doet veel meer dan alleen energie opslaan. In deze aflevering van WE ARE Your Podcast legt Thierry uit welke rol vetweefsel speelt in je lichaam, waarom vooral vet…
- WE ARE Your Podcast | Episode #50 | Alles over afslankmedicatie · 12 min. · Sæson 1 Episode 50Afslankmedicatie wordt steeds vaker genoemd als dé oplossing voor mensen die willen afvallen. Maar hoe effectief is het nu echt? En wat gebeurt er wanneer je stopt met het…
- WE ARE Your Podcast | Episode #49 | Kan AI een coach vervangen? · 16 min. · Sæson 1 Episode 49AI kan binnen een paar seconden een trainingsschema opstellen, voedingsadvies geven en antwoord bieden op vrijwel iedere fitnessvraag. Maar betekent dit ook dat een persoonlijke…
- WE ARE Your Podcast | Episode #48 | Waarom doen we eigenlijk wat we doen? · 18 min. · Sæson 1 Episode 48In deze 48e aflevering van WE ARE Your Podcast duiken we in een vraag die voor iedereen relevant is: waarom doen we eigenlijk wat we doen? In een wereld die continu aanstaat, is…
- WE ARE Your Podcast | Episode #47 | Waarom progressie soms stroef voelt · 16 min. · Sæson 1 Episode 47In deze 47e aflevering van WE ARE Your Podcast duiken we in een vraag die veel sporters herkennen: waarom voelt progressie soms stroef, terwijl je hard traint, goed eet en alles…
- WE ARE Your Podcast | Episode #46 | Alle fabels over voeding · 16 min. · Sæson 1 Episode 46Er zijn veel fabels over voeding en afvallen. Een belangrijke fabel is dat je na een bepaald tijdstip (bijvoorbeeld 20:00 uur) niet meer zou mogen eten. Dit klopt niet, het gaat…
- WE ARE Your Podcast | Episode #45 | Slaap en vetverlies · 13 min. · Sæson 1 Episode 45Door ons drukke leven met enorm veel prikkels lijkt slaap steeds minder belangrijk te worden. Maar wanneer het aankomt op gewichtsverlies, is slaap juist een enorm belangrijke…
- WE ARE Your Podcast | Episode #44 | Vet verbranden en spieren opbouwen: gaat dit samen? · 13 min. · Sæson 1 Episode 44Spieropbouw of vetverlies? Aankomen of afvallen? Bulken of cutten? Of toch een beetje van beide? Het is zo’n beetje de meest gestelde vraag binnen fitnessland, maar niet zonder…
- WE ARE Your Podcast | Episode #43 | Kun je plaatselijk vet verbranden? · 8 min. · Sæson 1 Episode 43Plaatselijk vet verbranden lijkt de ideale manier om je droomfiguur te realiseren. Je wil misschien wat vet kwijt op je bovenbenen, maar niet op je billen. Of je wil slankere…
- WE ARE Your Podcast | Episode #42 | Fleur is zwanger en topfit! · 34 min. · Sæson 1 Episode 42In deze aflevering van WE ARE Your Podcast hebben we Fleur aan tafel. Fleur is in verwachting van een prachtig kindje, maar tegelijkertijd top fit. Een fit lijf is altijd fijn…
- WE ARE Your Podcast | Episode #41 | Patricia gaat trouwen in haar beste shape ooit · 31 min. · Sæson 1 Episode 41In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast gaat Thierry in gesprek met deelnemer Patricia. Zij gaat trouwen en had één doel: in haar beste shape ooit zijn. En dat is…
- WE ARE Your Podcast | Episode #40 | Marloes behaalde een sixpack: dit is haar verhaal · 29 min. · Sæson 1 Episode 40Het regent succesverhalen bij WE ARE! Vandaag is Marloes de gast in deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast en deelt ze het verhaal achter het behalen van een sixpack. Hoe…
- WE ARE Your Podcast | Episode #39 | Jessica ging van XL naar XS en viel 18 kilo af · 32 min. · Sæson 1 Episode 39In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast spreekt Thierry met Jessica. Deze vrolijke dame ronde haar traject bij WE ARE af en viel maar liefst 18 kilo af. Van shoppen in…
- WE ARE Your Podcast | Episode #38 | Marianne viel 15 kilo af: dit is de impact van haar transformatie · 33 min. · Sæson 1 Episode 38Vandaag zitten we aan tafel met Marianne, één van de deelnemers van ons programma. Tijdens haar traject viel Marianne ruim 15 kilo af. Maar wat ging hier aan vooraf en waarom…
- WE ARE Your Podcast | Episode #37 | Goud bij het powerliften: het verhaal van Florence Peeters · 35 min. · Sæson 1 Episode 37Als vrouw meedoen aan een powerlift wedstrijd: dat is geen alledaags verhaal. In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast schuift Florence Peeters bij ons aan tafel…
- WE ARE Your Podcast | Episode #36 | Gezond de feestdagen door: zo voorkom je decemberkilo's · 26 min. · Sæson 1 Episode 36Tijdens de feestdagen liggen verleidingen op de loer. Veel eten, uitgebreide ontbijtsessies en wat te denken van kerstkransjes en oliebollen? In deze nieuwe aflevering van WE ARE…
- WE ARE Your Podcast | Episode #35 | Peter is 55 jaar en transformeerde zijn lichaam voor een fotoshoot · 31 min. · Sæson 1 Episode 35Op 55-jarige leeftijd je lichaam transformeren en jezelf het doel stellen om een fotoshoot te doen? Dat is wat Peter samen met WE ARE heeft geflikt. Peter voelt zich fitter dan…
- WE ARE Your Podcast | Episode #34 | Dokter Chantalle: alles wat je moet weten over de menstruatie · 36 min. · Sæson 1 Episode 34Tien jaar geleden zouden we er lacherig over hebben gedaan. ‘Webinars over de menstruatie, de overgang en testosteron? Kom op, joh!’ Maar tijden veranderen en steeds breder wordt…
- WE ARE Your Podcast | Episode #33 | Sandra verloor 32 kilo: zo ziet haar leven er nu uit · 31 min. · Sæson 1 Episode 33In deze podcast zitten we aan tafel met Sandra, één van de deelnemers aan ons traject. Na verschillende crash diëten en mislukte afvalpogingen, is het haar gelukt om maar liefst…
