EVOLUTION - Treningspodcast
by EVO Treningssenter
Latest episode
Mellom settene: Bjelleklang og hverdagsaktivitet
Mellom settene: Bjelleklang og hverdagsaktivitet
About this podcast
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på alle nivåer til å gjøre kunnskap enkelt for deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
The newest 20 of 301 episodes
- Mellom settene: Bjelleklang og hverdagsaktivitet · 31 minI denne episoden snakker vi om kos i juletider og våre beste tips om å øke hverdagsaktiviteten! Send inn spørsmål og utfordringer til oss på instagram…
- Mellom settene: Hyrox, brekning og panikkanfall · 35 minI denne episoden deler jentene erfaringen fra utfordringen fra sist episode, og Annicken får en solid runde med rapid fire. Har du spørsmål til oss? Send oss DM på…
- Well-being med Tiril Elstad · 1 h 5 minVi har i denne episoden besøk av lege, gründer og formidler innen helseteknologi, Tiril Elstad. Hun gir oss innsikt i hvordan appen Endor hjelper deg med stressmestring og…
- Mellom settene: Hyrox økta du kan bli med på! · 37 minEr du med på Hyrox bølgen?? I denne episoden snakker jentene om Hyrox (aka Hybrid Rockstar) og gir deg en skalert versjon av konkurransen slik at flest mulig kan teste dette!…
- Mellom settene: Kjenner du deg igjen i dette? · 35 minJentene er tilbake! I denne episoden deler Sandra en inspirerende kundehistorie som handler om å overvinne frykten for treningssenter. I tillegg til historien får vi en…
- Vi er tilbake med treningstipsene som gir effekt! · 52 minEndelig er trioen igjen samlet etter en lang sommer. I denne episoden får du tipsene som gjør deg til en bedre løpere raskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- Mellom settene: Kjendiser med A-status og før bilder som alltid blir før · 42 minVelkommen til en ny episode av Mellom settene! I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Sandra! Vi snakker om kjendiser som treningsinfluensere…
- Mellom settene: SMART-prinsippet og Kongeøkta 👑 · 38 minVelkommen til en ny episode av Mellom settene! I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Linnea! 👑 Kong Harald økta som Sandra deler: AMRAP 35…
- Mellom settene: Fra PT-student til PT · 50 minVelkommen til en ny episode av Mellom settene! I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Annicken! Vi besvarer tre lytterspørsmål knyttet til…
- Mellom settene: Historien som gir deg gåsehud · 40 minVelkommen til en ny episode av Mellom settene! I denne episoden deler Annicken en helt spesiell og rørende kundehistorie om en kvinne som var hardt skadet, langtidssykemeldt og…
- Mellom settene: Myter - Hvorfor trene styrke etter 40? · 29 minVelkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjører vi en runde «rapid fire»-spørsmål på Linnea, og knuser myter! Jentene er klare for en ny utfordring! Fortsett å…
- Mellom settene: Myter - Slik får du pilates armer · 26 minVelkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjører vi en runde «rapid fire»-spørsmål på Annicken, og knuser fire av åtte myter! Jentene gir deg også en oppdatering på…
- Mellom settene: Latskap eller restitusjon? · 42 minVelkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjører vi en runde «rapid fire»-spørsmål på Sandra, og svarer på tre lytterspørsmål: • Hvordan kan man skille på latskap og…
- Mellom settene: Matskam og ferietrening · 43 minVelkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjører vi en runde «rapid fire»-spørsmål på Linnea, og svarer på to lytterspørsmål: • Hvordan ser en typisk treningsuke for…
- Mellom settene: Må du trene når det er 30 grader? · 37 minVelkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjører vi en runde «rapid fire»-spørsmål på Annicken, og svarer på tre lytterspørsmål: • Hvordan håndterer dere varmen under…
- Mellom settene: Velkommen til den nye spalten! · 46 minVelkommen til aller første episode av Mellom settene! Vi legger bort filteret og inviterer deg med inn i samtalene vi vanligvis har når klokka tikker mellom arbeidsettene på…
- Enkle grep for økt hvileforbrenning · 24 minHvileforbrenningen er en undervurdert effekt for å oppnå en ønsket vektreduksjon, eller holde på ønsket vekt. Vi har besøk av treningsekspert Halvor Lauvstad som gir oss tipsene…
- Effektiv styrketrening med fokus på forbrenning · 40 minFerie skaper utfordringer for treningsvanene, derfor har vi laget en effektiv styrketreningsøkt med fokus på forbrenning. Hold formen i sommer enten du er hjemme eller på reise…
- Praten etter løpeturen: Alt om mål, mat og motivasjon · 48 minVi har samlet inn deres tanker, spørsmål og utfordringer rundt løping, og i dag tar vi praten! Hvordan unngår man egentlig å gå tom for krefter på tur, og hva gjør vi selv for å…
- Effektiv trening gir sommerform med gjest Halvor Lauvstad · 43 minI denne episoden får vi besøk av treningsekspert Halvor Lauvstad. Sammen gir vi deg en effektiv treningsplan som gir deg bedre form for sommeren. God lytt! Hosted on Acast. See…
