İçinden Gelen Ses
by Özge Serin • Klinik Psikolog
Latest episode
Umut: Karanlığın Ardından Doğan Tek Duygu
Umut: Karanlığın Ardından Doğan Tek Duygu
About this podcast
Ben Özge Serin. Burası "İçinden Gelen Ses" gürültünün bittiği senin başladığın yer. Zihnindeki kalabalığı yatıştırmak, bedenine dönmek ve hissettiğin her duyguya şefkatli bir alan açmak için her hafta cuma saat 16.00'da buluştuğumuz güvenli bir alandayız.
Dış dünyanın hızı yavaşladığında İçinden Gelen Ses'i duymak ve kendi iç dünyanla güvenle bağ kurmak istiyorsan doğru yerdesin. ✨
Bana ulaşmak istersen;
💌: [email protected]
🌞: https://www.instagram.com/psk.ozgeserin/
👩🏻💻: https://ozgeserin.com/
Episodes
- Umut: Karanlığın Ardından Doğan Tek Duygu · 13 min · Season 1 Episode 10Hiç fark ettiniz mi; neşe, coşku ya da huzuru işler zaten yolundayken hissederiz. Ama içinde bulunduğumuz dünya kararırken, önümüz puslu ve belirsizken arka planda bir tek o…
- Torschlusspanik: Neden Yavaşlayamıyoruz? (FOMO ve Geç Kalma Korkusu) · 16 min · Season 1 Episode 9Hiçbir yere yetişmediğin, telefonunun ekranının kapalı olduğu o tek bir dakikada... Arkandan bir şey kovalıyormuş gibi hissettiren o içsel huzursuzluğu fark ettin mi? Almanların…
- Kırılganlık: Yakınlığın Konuşulmayan Yarası · 19 min · Season 1 Episode 8"Yaralanmayı riske atmadan gerçek bir yakınlık kurulabilir mi?" En son ne zaman birine içinizi tamamen açtınız ve "Ya canımı yakarsa, ya beni reddederse?" korkusuyla geri…
- Kontrol Edemediklerimizin Bizi Kontrol Etmemesi İçin Neler Yapabiliriz? · 15 min · Season 1 Episode 7Kontrol edemediğimiz şeyler neden bizi bu kadar yorar? Bu bölümde; belirsizlik karşısında zihnimizin neden "savaş ya da kaç" tepkisi verdiğini ve kontrolü bırakmanın aslında bir…
- Imposter Sendromu: Neden Yetersiz Hissederiz? · 13 min · Season 1 Episode 6"Başarılı olsam bile bu sadece bir şans mıydı? Bir gün herkes yetersiz olduğumu anlayacak mı?" Başarılarımızı şansa, rastlantıya ya da başkalarının iyi niyetine bağlayıp…
- Planlar Bozulduğunda: Hayatla Küsmeden Oynayabilir misin? · 3 min · Season 1 Episode 5Planlar bozulduğunda hayatla küsmeden oynayabilir misin? Şefkatle ..
- Kendine Sınır Koymak: Her Şeye Yetişmek mi, İyi Yapmak mı? · 13 min · Season 1 Episode 4"Her şeye aynı anda yetişmeye çalışırken asıl kaçırdığımız şey ne?" Günümüzün hız çağında; daha çok üretmek, her rolü kusursuz taşımak ve her yere yetişmek zorunda hissediyoruz…
- İlişkilerde Kendini Feda Etmek: Koltuğun Ucuna Oturanlar · 12 min · Season 1 Episode 3Bu bölümde; başkaları rahat etsin, kırılmasın veya düzen bozulmasın diye kendi alanından sessizce vazgeçmenin, yani ilişkilerde kendini feda etme döngüsünün ve o "koltuğun ucuna…
- İçinden Gelen Ses’e Hoş Geldin! · 4 minBen Klinik Psikolog Özge Serin. 'İçinden Gelen Ses'e hoş geldin! Bu kısa tanıtım bölümünde, birlikte inşa edeceğimiz bu güvenli alanın kapılarını aralıyoruz. Burası; sadece…
- Kendini Sabote Etmek: İçinden Gelen Ses mi? Dışarının Gürültüsü mü? · 9 min · Season 1 Episode 2Bu bölümde kendi iç sesimize kulak vermenin ne demek olduğunu ve ne kadar önemli olduğunu konuşuyoruz. Sana bölüm içinde düşünmen için bolca soru bıraktım. :) BÖLÜM KÜRASYONU: •…
- İlk Adımın Zorluğu: Aslında Neden Erteliyoruz? · 13 min · Season 1 Episode 1Bu bölümde; yapman gereken o işi düşündüğünde içinde kilitlenen o tanıdık hissin, yani ertelemenin arkasındaki nedenleri konuşuyoruz. Sana bölüm içinde düşünmen için bolca soru…
